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Körperliche Betätigung wichtiger denn je

Bei Jugendlichen ist die Geschwindigkeit des geistigen und körperlichen Wachstums nach wie vor erheblich. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass körperlich fitte Teenager besser lernen, emotional ausgeglichener und besser in soziale Netze eingebunden sind. Die körperliche Betätigung ist wichtiger als je zuvor, denn sie ist in dieser Altersgruppe offenbar im Rückgang begriffen und Statistiken zeigen einen alarmierenden Anstieg der Anzahl an übergewichtigen oder gar fettleibigen Kindern.
Lieblingsaktivitäten oder -einrichtungen sind Schaukeln, Klettergerüste, Fitness-Pfade und Anlagen für Ballsportarten. Aktivitäten, die eine Herausforderung darstellen und ein wenig wagemutig wirken, sind am beliebtesten. Mädchen im Teenager-Alter bevorzugen Aktivitäten und Einrichtungen, bei denen man weniger ins Schwitzen kommt, wie etwa Rotieren, Klettergerüste und Schaukeln.

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