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Eindrucksvolle Kraft und Muskelmasse

Lappset Street Workout und CrossFit

Sportgeräte

Material: Plastik, Metall, Holz
Altersgruppe: 18+ Jahre




Die „menschliche Flagge“ besteht darin, seinen Körper mit Hilfe einer vertikalen Stange parallel zum Boden zu halten. Das Halten verlangt hartes Training und eine Menge Kraft, aber wenn Sie es schaffen, macht es eine enorme Menge Spaß. Bei diesem Sport können Sie sich hohe Ziele stecken, aber auch Anfänger können leicht ins Street Workout einsteigen. Wenn Sie genau hinschauen, mag Ihnen die ganze Welt wie ein riesiges Fitnessstudio erscheinen. Das ist die hinter Street Workout stehende Idee, die Lappset in seine Sportanlagen einbringt. Beim Street Workout basiert die Übung auf dem Eigengewicht des Körpers und Teamgeist. Der Gemeinschaftsgeist im Trainingsteam gehört zu den schönsten Aspekten des Sports. Ein weiterer schöner Aspekt ist, dass praktische jeder die Geräte nutzen kann.
Selbst für einen normalen Jogger ist es einfach, an einem Street Workout-Park zu stoppen, um im Vorübergehen ein paar Stretchübungen oder Klimmzüge zu machen. Street Workout stigert effizient Ihre Kraft. Die Übungen basieren zum Beispiel auf Liegestützen, Klimmzügen, Rumpfbeugen und Rumpfheben.
Wenn Sie erst einmal mit diesen Grundübungen vertraut sind, können Sie das Workout endlos erweitern. In einem Street Workout-Park können Sie auf immer neue Ziele hinarbeiten, zum Beispiel bis hin zum äußerst effizienten statischen Halten wie dem Handstand oder der menschlichen Flagge.


 

 
Eine Sportanlage, die Menschen anzieht
Die Leute betreiben aus unterschiedlichen Gründen Street Workout: Für den Einen mag es wichtig sein, mehr Kraft zu bekommen, während andere vielleicht die eindrucksvolle Körperbeherrschung motiviert. Ein Handstand-Push-up , also eine Art Liegestütze im Handstand, ist ein ausgezeichnetes Beispiel für eine Übung, die beide Beweggründe verbindet: Er zieht Aufmerksamkeit auf sich und erfordert Körperbeherrschung und Kraft. Die  Lappset Street Workout-Geräte wurden in  Zusammenarbeit mit dem finnischen verein für Street Workout entwickelt. Sie basieren auf der Lappset Fitness-Produktpalette. Die Übungen basieren stark auf der Nutzung unterschiedlicher Stangen und Geräte, die Übungen wie Klimmzüge und Dips ermöglichen. Die Street Workout-Parks sind in drei verschiedenen Größen und Farbthemen erhältlich.
 

Fitness, Sport, Pumptrack, Street Workout, Gym, Senior Sport, CrossFit
Lappset Street Workout und CrossFit
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