per Street Workout
Forza attraverso allenamento peso corporeo
Gli esercizi si basano su flessioni, trazioni, esercizi per il core ed estensori posteriori. Una volta raggiunta la familiarità con gli esercizi di base, è possibile estendere l'allenamento all'infinito. In uno Street Workout Park, ad esempio, è possibile allenarsi fino a Static Holds estremamente efficienti, come il cavalletto o la bandiera umana. Ci sono diversi motivi per lo Street Workout: per alcuni è importante aumentare la loro forza, altri sono motivati da una tensione corporea impressionante.
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