für Street Workout


Kraft durch Eigengewichtstraining

Die Übungen basieren auf Push-ups, Klimmzügen, Crunches und Rückenstrecker. Sobald Sie mit den Grundübungen vertraut sind, können Sie das Training endlos erweitern. In einem Street Workout Park können Sie zum Beispiel bis hin zu extrem effizienten Static Holds wie dem Handstand oder der menschlichen Flagge trainieren. Es gibt verschiedene Gründe für das Street Workout: für den einen ist die Steigerung der Kraft wichtig, jemand anderes wird von einer beeindruckenden Körperspannung motiviert.

Klicken Sie bitte auf die einzelnen Bilder, um mehr Informationen zu den jeweiligen NORWELL Fitnesstrukturen zu erhalten!

Tire Flip - NWSW108 

Horizontal Ladder - NWSW109

Dual Bar - NWSW110

Step Blocks - NWSW112

Triple Pull Up - NWSW114

Parkour - NWSW115

Boxer - NWSW116

Rope - NWSW117

 

 

 

 

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